Warsztat POZNAJ SWÓJ UKLAD ODDECHOWY - NEUROJOGA | 20.07 godz 16:00-18:00

Szczegóły produktu

POZNAJ SWÓJ UKLAD ODDECHOWY - NEUROJOGA

Data: 20 lipca 2025 w godzinach 16:00 - 18:00

Koszt: 99 zł

Serdecznie zapraszam na warsztat neurojogi, czyli praktyki pełnej miękkości dla ciała i mózgu.

Ten warsztat to doskonała okazja, by zgłębić tajniki układu oddechowego i jego wpływu na

zdrowie ciała i umysłu. Skupimy się na pracy z przeponą oraz świadomym oddechu, który jest

kluczem do poprawy równowagi emocjonalnej, redukcji stresu i zwiększenia energii życiowej.

Podczas warsztatu uczestnicy nauczą się różnych technik oddechowych, które wspierają

relaksację, poprawiają koncentrację oraz optymalizują pracę układu nerwowego. Zajmiemy się

także ćwiczeniami, które aktywują przeponę i poprawiają jej elastyczność, co ma ogromne

znaczenie w poprawie wydolności oddechowej i ogólnego samopoczucia.

Warsztat podzielony będzie na dwie części – teoretyczną (podczas której popracujemy na

kartach pracy, aby jeszcze lepiej przyswoić wiedzę) oraz praktyczną, w trakcie której

przejdziemy przez pełną praktykę neurojogi.

Warsztat przeznaczony jest dla każdego, zarówno dla osób początkujących, jak i

zaawansowanych. Zapraszam również nauczycieli ruchu i jogi, którzy chcą poszerzyć swoją

wiedzę i wprowadzać nowe metody pracy z układem nerwowym, wspierając rozwój i dobrostan

swoich uczniów. Każdy z uczestników otrzyma ode mnie pełen pakiet wiedzy i metod, które

można stosować na co dzień, aby poprawić pracę mózgu i połączenie z ciałem.

Rezerwacja miejsca:
Aby zagwarantować swoje miejsce, należy wpłacić pełną kwotę 99 zł na numer telefonu: 78377411 (płatność BLIK). Rezerwacja jest ważna tylko po dokonaniu wpłaty.

Zasady anulowania:
W przypadku braku możliwości udziału w warsztacie, proszę o znalezienie osoby, która zajmie Twoje miejsce. W przeciwnym razie opłata za warsztat przepada.

W razie pytań proszę o kontakt pod numerem telefonu +48 783774111 lub na instagramie @joga.justyna

Do zobaczenia!

Pokaż więcej