Power Joga z Emilią Cendrowską

Poziom zaawansowany.

Poniedziałek godzina 17:00, sesja trwa 75 minut.

Power Joga jest dynamiczną, wymagającą, ale również medytacyjną formą jogi.

Wywodzi się z Ashtangi która stawia wyzwania fizyczne, jednocześnie mocno transformując nasze wewnętrzne życie. Jest to praktyka równowagi gdzie połączenie ruchu z oddechem, wzmacnia ciało i odblokowuje przepływ energii. Wszechstronny i dynamiczny trening nie tylko sprzyja modelowaniu sylwetki, ale także rozwojowi psychicznemu i duchowemu. Fizyczne wzmocnienie poprzez praktykę na macie umożliwia nam głębsze odczucie i poznanie własnego ciała i emocji.