Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi nidry - jogiczny sen, które odbywają się 2 razy w miesiącu, w piątki o godzinie 20:00.

Joga Nidra, znana również jako "jogiczny sen", to głęboko relaksująca i regenerująca praktyka, która pozwala na osiągnięcie stanu pomiędzy snem a czuwaniem. Zajęcia są idealne dla osób poszukujących wyciszenia, odprężenia oraz odnowienia energii po intensywnym tygodniu.

W trakcie sesji będziemy pracować nad pełnym rozluźnieniem ciała i umysłu, prowadząc Was przez kolejne etapy głębokiej relaksacji. To doskonała okazja, aby zredukować stres, poprawić jakość snu oraz pogłębić samoświadomość całego ciała.

Nie wymaga się wcześniejszego doświadczenia w jodze – zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Będzie to idealna okazja by zakończyć tydzień w harmonii i spokoju!

Zapraszamy