Zapraszam na zajęcia, które pozwolą lepiej niż cokolwiek innego, zadbać o siebie. Rozluźnić ciało, ukoić układ nerwowy.
Ciało i głowa, harmonia. Wdech i wydech. Stres i rozluźnienie.
Balansujemy, łapiemy równowagę, tracimy, odzyskujemy.
Takie są właśnie warsztaty Aerial Yoga Board.
Deska kołysze naszym ciałem, wzmacnia, uczy nas dystansu.
Chusta podtrzymuje, daje oparcie, otula.
Głęboka potrafi być praca z deską i chustą. Jeśli to dla Ciebie coś nowego, czeka Cię dużo radości odkrywania możliwości Twojego ciała. Pozostajemy w sferze jogi, więc oddech i spokój głowy są najważniejsze, ciało podąży.

Aerial Yoga Board Wrocław - jedyna taka joga w Polsce.
Chcesz spróbować nowoczesnej formy praktyki jogi, która bazuje na wykorzystaniu desek balansujących jako dodatkowego bodźca maksymalizującego efekty praktyki z użyciem chust? Powstały warsztaty na których możesz spróbować właśnie takiej jogi.
Zajęcia mają na celu rozwinąć wytrzymałość, siłę, elastyczność i balans w płynnych sekwencjach asan.
Popraw swoją równowagę. Aerial Yoga Board to idealne narzędzia do treningu proprioceptywnego i sensorycznego całego ciała.

Dla kogo? Dla osób chcących spróbować praktyki na desce balansującej z chustą, grupa ogólna.

Gdzie? Tiyya Yoga Studio
ul. Lwowska 38A
Wrocław

Liczba miejsc jest ograniczona, tylko kupno biletu rezerwuje miejsce.
Jeśli zakupisz bilet ale coś Ci wypadnie i nie będzie Cię na zajęciach, oddaj komuś miejsce, inaczej przepadnie.

Prowadząca:
Ika Dac jest ambasadorką Yoga Board w Polsce. Uczy jogi na desce od 2019 roku.
Podczas podróży do Indii w 2014 roku, została certyfikowanym nauczycielem jogi.
Opracowała autorskie sekwencje asan, dzięki którym podczas praktyki tworzy się unikalny przypływ energii. To właśnie ten przepływ jest kluczem do odzyskania równowagi, nie tylko podczas praktyki jogi ale w życiu.

W razie pytań pisz, dzwoń:
tiyyayoga@gmail.com
609906557

Do zobaczenia.
Namaste