6-tygodniowy kurs jogi od podstaw

Start: 23 czerwca
Czas trwania: 6 tygodni
Koszt: 250 zł

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w kameralnej, przyjaznej atmosferze, ten kurs jest dla Ciebie! Stworzyłam go z myślą o osobach początkujących, które chcą poznać podstawy jogi, nauczyć się świadomego oddechu i wyciszenia.
Co Cię czeka podczas kursu?
Medytacja - nauka uważności i wyciszenia umysłu
Indywidualne podejście - mini grupa (3 osoby), dzięki czemu każda osoba otrzyma pełne wsparcie
Stopniowe wprowadzanie do praktyki - zaczynamy od podstaw i krok po kroku rozwijamy Twoją praktykę
Rozluźnienie i harmonia - nauczysz się, jak redukować stres i napięcia w ciele

Terminy spotkań:

23.06 / 30.06 / 7.07 / 14.07 / 21.07 / 28.07

Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy wygodny strój i otwarta głowa!
Kurs jogi to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także możliwość odnalezienia wewnętrznego spokoju i lepszego kontaktu ze sobą. To czas, w którym możesz oderwać się od codziennych obowiązków i skupić się na sobie. Dzięki regularnej praktyce zauważysz większą elastyczność, lepszą kondycję psychiczną oraz głębszy oddech, który pomoże Ci radzić sobie ze stresem.
Dołącz i rozpocznij swoją przygodę z jogą w harmonii i spokoju.
Liczba miejsc ograniczona.

Czas i miejsce
Godzina: 18:30 - 19:45
Miejsce: Tiyya Yoga Studio Wrocław, ul. Lwowska 38A

Ilość miejsc ograniczona - tylko kupno biletu gwarantuje miejsce.